上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

01:00 海外路路通(270)

01:30 环球新生活(351)

02:00 ShanghaiLive直播上海

02:15 洋厨房(490)

02:30 环球新生活(351)

03:00 ShanghaiLive直播上海

03:15 洋厨房(491)

03:30 车游天下(730)

04:00 中国新记录(179)

05:00 洋厨房(490)

05:15 洋厨房(491)

05:30 环球新生活(351)

06:00 海外路路通(270)

06:30 ShanghaiLive直播上海

06:45 洋厨房(491)

07:00 中日新视界(299)

07:30 DocuView环球新记录(2392)

08:15 洋厨房(491)

08:30 PopTopEnglish看剧学英语(374)

09:00 海外路路通(270)

09:30 环球新生活(351)

10:06 影视总动员(1863)锦城春色

11:42 洋厨房(490)

12:00 中国新记录(179)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 中日新视界(299)

13:30 恋上北海道384

13:45 洋厨房(491)

14:00 PopTopEnglish看剧学英语(374)

14:30 环球新生活(350)

15:06 影视总动员(1863)锦城春色

16:42 洋厨房(491)

17:00 中国新记录(179)

18:00 海外路路通(270)

18:30 车游天下(787)云南红河

19:00 环球新生活(352)

19:30 中日新视界(300)

20:00 中国新记录(180)

21:00 周末真人秀(105)

22:06 蒂凡尼的早餐影视总动员(1661)