上海纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:55 古埃及未解之谜8

01:55 一级响应2

02:55 开拓者(7)

03:55 川味第三季2

04:27 恶海捕蟹记:白令海上的磨难

05:10 野外求生录:防御高手

06:00 开拓者7

07:00 川味第三季2

07:30 古埃及未解之谜8

08:30 野外求生录:防御高手

09:30 恶海捕蟹记:白令海上的磨难

10:30 超级装

10:45 一级响应2

11:45 开拓者7

下午节目 (12:00-24:00)

12:45 最家计划

13:10 野性大发第三季:意料之外

14:05 超级装

14:20 可凡倾听

15:20 理想照耀中国二1

16:11 可凡倾听

16:20 最家计划

16:45 航拍中国第三季1

17:40 超级装

18:00 玩命摄影师1

18:48 最家计划

19:10 可凡倾听

20:00 一级响应3

20:51 一级响应

21:00 超级装

21:15 航拍中国第三季

22:00 纪录电影难以抵达的终点

23:45 恶海捕蟹记:肠道反应