上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:03 财道

00:15 直播上海

00:45 洋厨房(529)

01:00 环球新记录(2343)

02:00 看剧学英语(357)

02:30 环球新生活(367)

03:00 直播上海

03:30 洋厨房(530)

03:45 财道

04:00 环球新记录(2343)

05:00 看剧学英语(357)

05:30 环球新生活(367)

06:00 看剧学英语(357)

06:30 直播上海

07:00 洋厨房(530)

07:15 财道

07:30 环球新记录(2342)

08:30 看剧学英语(356)

09:00 看剧学英语(357)

09:30 环球新生活(367)

10:06 影视总动员(1866)——花开蝶满枝

11:42 洋厨房(530)

12:00 中国新记录(216)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 (周末真人秀)爱家爱花园1

14:00 看剧学英语(357)

14:30 环球新生活(367)

15:06 影视总动员(1866)——花开蝶满枝

16:42 洋厨房(530)

17:00 中国新记录(216)

18:00 环球新生活(367)

18:30 看剧学英语(358)

19:00 环球新生活(368)

19:30 车游天下(819)

20:00 中国新记录(217)

21:00 直播上海

21:15 海外路路通(288)

21:45 洋厨房(529)

22:03 影视总动员(1809)——西北偏北

23:36 洋厨房(529)

23:48 洋厨房(530)