上海纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:33 可凡倾听

01:30 一级响应3

02:24 一级响应

02:35 纪录电影难以抵达的终点

04:18 恶海捕蟹记:肠道反应

05:10 玩命摄影师1

06:00 航拍中国第三季

06:45 纪录电影难以抵达的终点

08:30 玩命摄影师1

09:30 恶海捕蟹记:肠道反应

10:30 超级装

10:45 一级响应3

11:39 一级响应

11:50 航拍中国第三季

下午节目 (12:00-24:00)

12:45 最家计划

13:05 科技

13:29 旅行者

13:45 超级装

14:00 纵横经典

15:00 理想照耀中国二2

15:54 纵横经典

16:05 最家计划

16:30 纪录中国

17:31 超级装

17:46 品牌记录

18:00 玩命摄影师2

19:00 最家计划

19:25 印象

20:00 一级响应4

20:51 一级响应

21:00 超级装

21:15 虎东和大海

22:15 纵横经典

23:12 火力全开:海洋