上海纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:56 美丽克什克腾4

01:56 理想照耀中国(第二季)江竹筠

02:51 东京审判第三季(1)

03:54 人生第一次9

04:27 蛮野一家:给予和索取

05:10 动物搏击会第四季:绝对统治

06:00 东京审判第三季(1)

07:00 人生第一次9

07:33 美丽克什克腾4

08:30 动物搏击会第四季:绝对统治

09:30 蛮野一家:给予和索取

10:30 理想照耀中国(第二季)江竹筠

11:30 东京审判第三季(1)

下午节目 (12:00-24:00)

12:33 人生第一次7

13:09 影像方舟精华篇

14:03 牡丹第四集

15:03 从《中国》到中国

16:00 雪豹（纪录片）

17:00 宇宙有道理:地球死亡轨道

18:00 超级装(24)

18:15 动物园秘辛:坦帕:你就是我要的犀牛

19:00 美丽克什克腾5

20:00 理想照耀中国(第二季)萧楚女

20:51 最家设计(75)

21:06 东京审判第三季(2)

22:04 成就者(78)

22:30 加油！脱贫攻坚·爱折腾的老书记

22:35 超级装(24)

22:55 探寻未解之谜:幽灵船

23:55 动物园秘辛:坦帕:你就是我要的犀牛