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上午节目 (00:00-12:00)

00:05 ATP周刊

00:30 东京奥运会体操项目选拔赛单项决赛精选

02:00 世界斯诺克锦标赛精选

04:00 高尔夫欧巡赛精选20塞浦路斯精英赛

06:00 2020欧洲杯1/4决赛

07:30 国际田联钻石联赛盖茨黑德站

09:00 世界女排联赛-中国队VS美国队

10:20 出征:孤独的泳者-辛鑫

10:50 国际田联钻石联赛盖茨黑德站精彩

11:00 出征:梦想继续-魏萌

11:35 出征:巅峰之上-中国女排

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 中国GJ乒乓球队奥运热身赛男单精选

13:30 中国GJ乒乓球队奥运热身赛女单精选

14:30 2020东京奥运会女足小组赛-日本队VS加拿大队

16:00 2020东京奥运会女足小组赛-中国队VS巴西队

17:30 2020东京奥运会男足小组赛-墨西哥队VS法国队

19:00 2020东京奥运会开幕式

23:35 2020东京奥运会男足小组赛-巴西VS德国