上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

01:00 海外路路通(312)

01:30 环球新生活(311)

02:00 ShanghaiLive直播上海

02:15 洋厨房(482)

02:30 环球新生活(311)

03:00 ShanghaiLive直播上海

03:15 洋厨房(482)

03:30 车游天下(796)

04:00 中国新记录(237)

05:00 洋厨房(482)

05:15 洋厨房(483)

05:30 环球新生活(311)

06:00 海外路路通(312)

06:30 ShanghaiLive直播上海

06:45 洋厨房(482)

07:00 中日新视界(341)

07:30 DocuView(环球新记录)(2429)

08:30 PopTopEnglish看剧学英语(373)

09:00 海外路路通(312)

09:30 环球新生活(311)

10:06 影视总动员(1864)钓金龟

11:42 洋厨房(483)

12:00 中国新记录(237)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 中日新视界(341)

13:30 PopTopEnglish看剧学英语(373)

14:00 PopTopEnglish看剧学英语(374)

14:30 环球新生活(311)

15:06 影视总动员(1864)钓金龟

16:42 洋厨房(482)

17:00 中国新记录(237)

18:00 海外路路通(312)

18:30 车游天下(797)

19:00 环球新生活(195)

19:30 中日新视界(342)

20:00 中国新记录(216)

20:45 洋厨房(482)

21:00 周末真人秀(111)

22:06 影视总动员(1969)十三罗汉