上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 中国新记录(216)

00:45 洋厨房(531)

01:00 中国新记录(217)

01:45 洋厨房(532)

02:00 周末真人秀(112)

03:00 周末真人秀(113)

04:00 中国新记录(216)

04:45 洋厨房(531)

05:00 中国新记录(217)

05:45 洋厨房(532)

06:00 环球新生活(383)

06:30 环球新生活(367)

07:00 环球新生活(368)

07:30 海外路路通(313)

08:00 DocuView(环球新记录)(2427)

09:00 DocuView(环球新记录)(2414)

10:06 影视总动员(2049)开天辟地(下)

11:57 DocuView(环球新记录)(2415)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 DocuView(环球新记录)(2416)

14:00 环球新生活(369)

14:30 环球新生活(377)

15:06 影视总动员(2049)开天辟地(下)

16:57 DocuView(环球新记录)(2427)

18:00 DocuView(环球新记录)(2414)

19:00 环球新生活(372)

19:30 环球新生活(373)

20:00 中国新记录(219)

21:00 ShanghaiLive直播上海

21:15 环球新生活(384)

21:45 环球新生活(385)

22:18 影视总动员(2052)重庆谈判上

23:45 洋厨房(534)