上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

01:00 海外路路通(314)

01:30 环球新生活(305)

02:00 ShanghaiLive直播上海

02:15 洋厨房(490)

02:30 环球新生活(305)

03:00 ShanghaiLive直播上海

03:15 洋厨房(491)

03:30 车游天下(797)

04:00 中国新记录(238)

05:00 洋厨房(490)

05:15 洋厨房(491)

05:30 环球新生活(305)

06:00 海外路路通(314)

06:30 ShanghaiLive直播上海

06:45 洋厨房(491)

07:00 环球新生活(305)

07:30 DocuView(环球新记录)(2343)

08:30 PopTopEnglish看剧学英语(351)

09:00 海外路路通(314)

09:30 环球新生活(305)

10:03 影视总动员(1965)大四喜

11:36 洋厨房(490)

11:48 洋厨房(491)

12:00 中国新记录(238)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 环球新生活(305)

13:30 PopTopEnglish看剧学英语(351)

14:00 PopTopEnglish看剧学英语(352)

14:30 环球新生活(305)

15:03 影视总动员(1965)大四喜

16:36 洋厨房(490)

16:48 洋厨房(491)

17:00 中国新记录(238)

18:00 海外路路通(314)

18:30 车游天下(782)肯尼亚上

19:00 环球新生活(306)

19:30 中日新视界(343)

20:00 中国新记录(217)

20:45 洋厨房(491)

21:00 周末真人秀(112)

22:03 影视总动员(1957)伤城

23:45 洋厨房(490)