上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 中国新记录(217)

00:45 洋厨房(491)

01:00 中日新视界(343)

01:30 环球新生活(306)

02:00 周末真人秀(112)

03:00 车游天下(782)肯尼亚上

03:30 中日新视界(343)

04:00 中国新记录(217)

04:45 洋厨房(491)

05:00 车游天下(782)肯尼亚上

05:30 环球新生活(306)

06:00 PopTopEnglish看剧学英语(352)

06:30 中日新视界(343)

07:00 洋厨房(490)

07:15 洋厨房(491)

07:30 海外路路通(314)

08:03 中国新记录(238)

09:03 周末真人秀(112)

10:06 影视总动员(1957)伤城

11:48 洋厨房(491)

12:00 PopTopEnglish看剧学英语(351)

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 环球新生活(304)

13:00 DocuView(环球新记录)(2343)

14:00 周末真人秀(112)

15:06 影视总动员(1957)伤城

16:48 洋厨房(491)

17:00 DocuView(环球新记录)(2343)

18:00 环球新生活(304)

18:30 PopTopEnglish看剧学英语(353)

19:00 环球新生活(307)

19:30 MoneyTalks财道

19:45 洋厨房(492)

20:00 DocuView(环球新记录)(2344)

21:00 ShanghaiLive直播上海

21:30 MoneyTalks财道

21:42 洋厨房(492)

22:00 影视总动员(2056)疯狂的蠢贼

23:42 洋厨房(492)

23:57 MoneyTalks财道