上海纪实频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:55 园林7

01:55 不能错过的车站3

02:55 黔茶2

03:55 现实

04:27 星际杀手:巨石杀手

05:10 百慕大三角鲨鱼

06:00 黔茶2

07:00 现实

07:30 园林7

08:30 百慕大三角鲨鱼

09:30 星际杀手:巨石杀手

10:30 超级装

10:45 不能错过的车站3

11:45 黔茶2

下午节目 (12:00-24:00)

12:45 最家计划

13:10 金牌驯狗师:狗狗联合国(1)

14:05 超级装

14:20 可凡倾听

15:20 理想照耀中国第二季:赵一曼

16:11 短纪录片

16:20 最家计划

16:45 鲜味的秘密

17:40 超级装

17:55 企业风采

18:00 金牌驯狗师:狗狗联合国(3)

18:48 最家计划

19:10 可凡倾听

20:00 不能错过的车站4

20:51 短纪录片

21:00 超级装

21:15 鲜味的秘密

22:00 纪录电影湿地的力量

23:45 星际杀手:死亡射线