上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:18 车游天下(783)肯尼亚下

00:48 洋厨房(561)

01:00 海外路路通(316)

01:30 环球新生活(354)

02:00 ShanghaiLive直播上海

02:15 洋厨房(524)

02:30 环球新生活(354)

03:00 ShanghaiLive直播上海

03:15 洋厨房(524)

03:30 车游天下(783)肯尼亚下

04:00 中国新记录(219)

05:00 洋厨房(524)

05:15 洋厨房(561)中航泊悦4

05:30 环球新生活(354)

06:00 海外路路通(316)

06:30 ShanghaiLive直播上海

06:45 洋厨房(524)

07:00 中日新视界(344)

07:30 DocuView(环球新记录)(2384)造物工厂5

08:30 PopTopEnglish看剧学英语(375)

09:00 海外路路通(316)

09:30 环球新生活(354)

10:03 影视总动员(1968)十二罗汉

下午节目 (12:00-24:00)

12:18 环球新生活(354)

12:48 洋厨房(561)

13:00 中日新视界(344)

13:30 PopTopEnglish看剧学英语(375)

14:06 PopTopEnglish看剧学英语(376)

14:36 环球新生活(354)

15:07 洋厨房(524)

15:25 足协杯四分之一决赛第一回合:上海申花VS深圳队

17:40 洋厨房(561)中航泊悦4

17:55 车游天下(763)北极1

18:25 环球新生活(355)

18:55 中日新视界(345)

19:25 足协杯四分之一决赛第一回合:大连人VS上海海港

21:40 周末真人秀(95)

22:13 影视总动员(1969)十三罗汉