上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:18 周末真人秀(95)

00:48 洋厨房(524)

01:00 中日新视界(345)

01:30 环球新生活(355)

02:00 周末真人秀(95)

02:30 环球新生活(354)

03:00 车游天下(763)北极1

03:30 中日新视界(345)

04:00 中国新记录(220)

05:00 车游天下(763)北极1

05:30 环球新生活(355)

06:00 PopTopEnglish看剧学英语(376)

06:30 中日新视界(345)

07:00 洋厨房(524)

07:15 洋厨房(561)中航泊悦4

07:30 海外路路通(316)

08:03 中国新记录(219)

09:03 周末真人秀(95)

09:33 环球新生活(355)

10:06 影视总动员(1969)十三罗汉

下午节目 (12:00-24:00)

12:12 洋厨房(561)中航泊悦4

12:30 环球新生活(354)

13:00 DocuView(环球新记录)(2384)造物工厂5

14:00 周末真人秀(95)

14:30 环球新生活(355)

15:06 影视总动员(1969)十三罗汉

17:12 DocuView(环球新记录)(2384)造物工厂5

18:15 洋厨房(561)中航泊悦4

18:30 PopTopEnglish看剧学英语(377)

19:00 环球新生活(356)

19:30 MoneyTalks财道

19:45 洋厨房(497)

20:00 DocuView(环球新记录)(2385)

21:00 ShanghaiLive直播上海

21:30 MoneyTalks财道

21:42 洋厨房(497)

22:00 影视总动员(2025)江山美人

23:39 洋厨房(497)

23:57 MoneyTalks财道