上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 中国新记录(221)

01:00 海外路路通(317)

01:30 环球新生活(361)

02:00 ShanghaiLive直播上海

02:15 洋厨房(499)

02:30 环球新生活(361)

03:00 ShanghaiLive直播上海

03:15 洋厨房(500)

03:30 车游天下(763)北极1

04:00 中国新记录(221)

05:00 洋厨房(499)

05:15 洋厨房(500)

05:30 环球新生活(361)

06:00 海外路路通(317)

06:30 ShanghaiLive直播上海

06:45 洋厨房(500)

07:00 中日新视界(345)

07:30 DocuView(环球新记录)(2434)

08:30 PopTopEnglish看剧学英语(381)

09:00 海外路路通(317)

09:30 环球新生活(361)

10:03 影视总动员(1868)简爱

11:48 洋厨房(500)

12:00 中国新记录(221)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 中日新视界(345)

13:30 PopTopEnglish看剧学英语(381)

14:00 PopTopEnglish看剧学英语(382)

14:30 环球新生活(361)

15:03 影视总动员(1868)简爱

16:48 洋厨房(499)

17:00 中国新记录(221)

18:00 海外路路通(317)

18:30 车游天下(764)

19:00 环球新生活(382)

19:30 中日新视界(346)

20:00 中国新记录(240)

21:00 周末真人秀(96)

21:30 环球新生活(359)

22:06 影视总动员(1706)致命武器