上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:12 中国新记录()

01:15 海外路路通(320)

01:45 环球新生活(370)

02:15 ShanghaiLive直播上海

02:30 环球新生活(370)

03:00 ShanghaiLive直播上海

03:15 洋厨房(514)

03:30 车游天下(821)

04:00 中国新记录()

05:00 洋厨房(514)

05:15 洋厨房(515)

05:30 环球新生活(370)

06:00 海外路路通(320)

06:30 ShanghaiLive直播上海

06:45 洋厨房(514)

07:00 中日新视界(348)

07:30 DocuView环球新记录(2410)

08:30 看剧学英语(328)

09:00 海外路路通(320)

09:30 环球新生活(370)

10:06 影视总动员(1975)——移魂女郎

下午节目 (12:00-24:00)

12:15 环球新生活(370)

12:45 洋厨房(515)

13:00 中日新视界(348)

13:30 看剧学英语(328)

14:00 看剧学英语(329)

14:30 环球新生活(370)

15:06 影视总动员(1975)——移魂女郎

17:15 环球新生活(370)

17:45 洋厨房(514)

18:00 海外路路通(320)

18:30 车游天下(822)

19:00 环球新生活(371)

19:30 中日新视界(349)

20:00 中国新记录

21:00 (周末真人秀)萌宠斗趣5

22:03 影视总动员(1981)——你是我的英雄

23:45 洋厨房(515)