上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

01:00 海外路路通(323)

01:30 环球新生活(338)

02:00 ShanghaiLive直播上海

02:15 洋厨房(534)

02:30 环球新生活(338)

03:00 ShanghaiLive直播上海

03:15 洋厨房(534)

03:30 车游天下(821)苏州

04:00 中国新记录(244)

05:00 洋厨房(534)

05:15 洋厨房(535)

05:30 环球新生活(338)

06:00 海外路路通(323)

06:30 ShanghaiLive直播上海

06:45 洋厨房(534)

07:00 中日新视界(351)

07:30 DocuView(环球新记录)(2363)

08:30 PopTopEnglish看剧学英语(346)

09:00 海外路路通(323)

09:30 环球新生活(338)

10:06 影视总动员(1859)斯巴达克斯下

11:42 洋厨房(534)

12:00 中国新记录(244)

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 中日新视界(351)

13:30 PopTopEnglish看剧学英语(346)

14:00 PopTopEnglish看剧学英语(375)

14:30 环球新生活(338)

15:06 影视总动员(1859)斯巴达克斯下

16:42 洋厨房(535)

17:00 中国新记录(244)

18:00 海外路路通(323)

18:30 车游天下(824)莫干山

19:00 环球新生活(339)

19:30 中日新视界(352)

20:00 中国新记录(245)

21:00 周末真人秀(89)

22:06 影视总动员(1810)雨中曲

23:42 洋厨房(535)