上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:18 中国新记录(246)

01:12 海外路路通(324)

01:42 洋厨房(561)

02:00 ShanghaiLive直播上海

02:15 洋厨房(524)

02:30 环球新生活(353)

03:00 ShanghaiLive直播上海

03:15 洋厨房(524)

03:30 车游天下(824)莫干山

04:00 中国新记录(246)

05:00 洋厨房(524)

05:15 洋厨房(561)

05:30 环球新生活(353)

06:00 海外路路通(324)

06:30 ShanghaiLive直播上海

06:45 洋厨房(524)

07:00 中日新视界(352)

07:30 DocuView(环球新记录)(2429)

08:30 PopTopEnglish看剧学英语(380)

09:00 海外路路通(324)

09:30 环球新生活(353)

10:06 影视总动员(1968)十二罗汉

下午节目 (12:00-24:00)

12:24 环球新生活(353)

12:57 中日新视界(352)

13:30 PopTopEnglish看剧学英语(380)

14:00 PopTopEnglish看剧学英语(381)

14:30 环球新生活(353)

15:03 影视总动员(1968)十二罗汉

17:18 环球新生活(353)

17:48 洋厨房(561)

18:00 海外路路通(324)

18:30 车游天下(787)云南红河

19:00 环球新生活(354)

19:30 中日新视界(353)

20:00 中国新记录(247)

21:00 周末真人秀(90)

22:06 影视总动员(1969)十三罗汉