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上午节目 (00:00-12:00)

00:40 跳台滑雪世界杯-德国克林根塔尔站女子个人大跳台第一场

01:40 花样滑冰大奖赛-俄罗斯站精选2

03:10 速度滑冰世界杯-加拿大站精选1

04:00 斯诺克英国锦标赛-精选2

05:55 中华人民共和国国歌

06:00 德甲第16轮-斯图加特VS拜仁慕尼黑

07:30 健身动起来

08:00 雪车世界杯-德国温特贝格站男子钢架雪车

09:01 中超第二阶段第17轮-上海申花VS重庆两江竞技

10:30 世界乒乓球职业大联盟世界杯总决赛精选1

12:00 体坛快讯

下午节目 (12:00-24:00)

12:35 世界羽毛球锦标赛-精选1

14:05 速度滑冰世界杯-挪威站精选1

15:00 意甲第18轮-萨勒尼塔纳VS国际米兰

16:30 花样滑冰大奖赛-加拿大站精选1

18:00 体育新闻

18:30 体育新闻-北京2022

19:30 天下足球

21:30 体育世界

22:00 世界短池游泳锦标赛--女子200米个人混合泳决赛等