上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:15 中国新记录(247)

01:15 中日新视界(353)

01:45 洋厨房(561)

02:00 周末真人秀(90)

03:00 车游天下(787)云南红河

03:30 中日新视界(353)

04:00 中国新记录(247)

05:00 车游天下(787)云南红河

05:30 环球新生活(354)

06:00 PopTopEnglish看剧学英语(381)

06:30 中日新视界(353)

07:00 洋厨房(524)

07:15 洋厨房(561)

07:30 海外路路通(324)

08:03 中国新记录(246)

09:03 周末真人秀(90)

10:06 影视总动员(1969)十三罗汉

下午节目 (12:00-24:00)

12:12 PopTopEnglish看剧学英语(381)

12:42 洋厨房(561)

13:00 DocuView(环球新记录)(2429)

14:00 周末真人秀(90)

15:06 影视总动员(1969)十三罗汉

17:12 DocuView(环球新记录)(2429)

18:12 洋厨房(561)

18:30 PopTopEnglish看剧学英语(382)

19:00 环球新生活(382)

19:30 MoneyTalks财道

19:45 洋厨房(511)

20:00 DocuView(环球新记录)(2397)

20:48 洋厨房(561)

21:00 ShanghaiLive直播上海

21:30 MoneyTalks财道

21:42 洋厨房(511)

22:00 影视总动员(2077)铁马骝II之街头杀手

23:42 洋厨房(511)

23:57 MoneyTalks财道