上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 中国新记录(214)

00:45 洋厨房(510)

01:00 中日新视界(363)

01:30 环球新生活(357)

02:00 周末真人秀(103)

03:30 中日新视界(363)

04:00 中国新记录(214)

04:45 洋厨房(509)

05:30 环球新生活(357)

06:30 中日新视界(363)

07:00 海外路路通(333)

07:30 中日新视界(363)

08:03 中国新记录(267)

08:48 洋厨房(510)

09:03 周末真人秀(103)

11:42 洋厨房(509)

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 环球新生活(356)

13:00 DocuView(环球新记录)(2341)

14:00 周末真人秀(103)

16:42 洋厨房(509)

17:00 DocuView(环球新记录)(2341)

18:00 环球新生活(355)

19:00 环球新生活(358)

19:45 洋厨房(97)

20:00 DocuView(环球新记录)(2342)

21:00 ShanghaiLive直播上海

21:42 洋厨房(97)

23:42 洋厨房(97)