上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 中国新记录(217)

00:45 洋厨房(566)

01:00 中日新视界(366)

01:30 环球新生活(353)

02:00 周末真人秀(114)

03:30 中日新视界(366)

04:00 中国新记录(217)

04:45 洋厨房(566)

05:30 环球新生活(353)

06:30 中日新视界(366)

07:00 海外路路通(336)

07:30 中日新视界(366)

08:03 中国新记录(213)

08:48 洋厨房(564)

09:03 周末真人秀(114)

11:42 洋厨房(566)

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 环球新生活(352)

13:00 DocuView(环球新记录)(2427)

14:00 周末真人秀(114)

16:42 洋厨房(564)

17:00 DocuView(环球新记录)(2427)

18:00 环球新生活(351)

19:00 环球新生活(354)

19:45 洋厨房(434)

20:00 DocuView(环球新记录)(2437)

21:00 ShanghaiLive直播上海

21:42 洋厨房(434)

23:45 洋厨房(434)