上海外语频道

上午节目 (00:00-12:00)

01:00 海外路路通(337)

01:30 环球新生活(400)

02:00 洋厨房(563)

02:15 洋厨房(509)

02:30 环球新生活(400)

03:00 洋厨房(563)

03:15 洋厨房(510)

04:00 中国新记录(270)流动的中国第三集

05:00 洋厨房(509)

05:15 洋厨房(510)

05:30 环球新生活(400)

06:00 海外路路通(337)

06:30 洋厨房(563)

06:45 洋厨房(509)

07:00 中日新视界(367)

07:30 DocuView(环球新记录)(2360)

09:00 海外路路通(337)

09:19 海外路路通(337)

09:30 环球新生活(400)

11:42 洋厨房(510)

12:00 中国新记录(270)流动的中国第三集

下午节目 (12:00-24:00)

13:00 中日新视界(367)

14:30 环球新生活(400)

16:42 洋厨房(510)

17:00 中国新记录(270)流动的中国第三集

17:12 中国新记录(270)流动的中国第三集

18:00 海外路路通(337)

18:30 车游天下(764)

19:00 环球新生活(401)

19:30 中日新视界(368)

20:00 中国新记录(271)流动的中国4