少壮不努力老大徒伤悲出自哪首诗

少壮不努力，老大徒伤悲出自《乐府诗集长歌行》这首诗，全诗如下：

青青园中葵，朝露待日晞。

阳春布德泽，万物生光辉。

常恐秋节至，焜黄华叶衰。

百川东到海，何时复西归？

少壮不努力，老大徒伤悲。

这首诗告诉我们的道理：人的一生需要珍惜时间，不要浪费时间，虚度青春的人，除了惭愧之外，将一无所得。