托班冬季育儿知识

　　食疗养阴最为妥当。只要适当调理饮食即可，不必刻意服用药物。下面推荐几种宝宝适用的粥羹。

　　鼻窦炎在秋冬季节更宜发作，在这个时候除了给宝宝用药治疗之外家长不妨尝试一下饮食疗法。

　　肺气虚寒型

　　常见症状：鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、气短、头晕或咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉缓。

　　1.参苓粥

　　党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。

　　2.黄芪炖乳鸽

　　黄芪20克，山药15克，红枣8枚(去核)，生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，小火炖3小时，调味吃肉饮汤。

　　脾气虚弱型

　　常见症状：鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气乏力、食少腹胀、面色苍白、便溏，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。

　　1.白术苏叶猪肚粥

　　白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

　　2.扁豆芡实山药粥

　　扁豆30克，山药30克，芡实30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。

　　由于宝宝在三岁之前的时候通常还不能够顺畅地表达自己心里的想法，所以大人与小孩子之间的沟通存在着一点的障碍，这个时候如果家长没有办法依照小孩子的意愿去满足他的时候，小孩子很容易发脾气，经常会随便扔东西或者大声叫喊，其实宝宝这个时候是希望得到更多人的关注。这个时候家长要注意不要去打骂宝宝，要想办法转移他的注意力。

　　如果宝宝因为某件事情很开心而大喊大叫的话，不要去呵斥，如果宝宝说话声音很大，你要把自己说话的声音降下来，这样他自然会安静下来听你讲话，然后你要平静地告诉他，在公共场合如果这样大声叫喊的话是很不文明的，而且让妈妈很烦心。

　　如果宝宝还小，家长无法完全地和宝宝沟通，至少这个时候家长要细心一点，看一下宝宝经常大喊大叫是不是身体不舒服。比如说有些小孩子到了超是的时候情绪就很不好，这个时候家长就应该避免这种情况。

　　还有一个比较有意思的办法是，如果你的宝宝经常喜欢尖叫的话，你就尝试着和他做一个游戏，就是能叫多大声叫多大声。然后反过来做另一个比谁声音更小的游戏。同时也可以用一些形象的比喻，比如说孩子在大喊大叫的时候，你可以告诉他，你现在像只小老虎，能不能像只温顺的小猫一样安静一下呢?

　　如果宝宝是因为不适应目前这个环境的话，你要告诉他，妈妈知道你很不想继续在这里，但是我们很快就好了。这样宝宝会觉得自己得到了关注。

　　但是如果孩子是因为得不到一样东西而大喊大叫，你就要考虑是不是要给他这个东西，如果你第一次妥协的话就等于告诉孩子，用这样的方式可以得到他想要的东西。

　　一、游泳时的安全

　　1、游泳前应先做准备动作，游泳时脚抽筋了，可以叫老师，或者自己尽力将抽筋的脚伸直，然后再呼救。

　　2、游泳时遇到左耳朵进水，就提起右脚，左脚原地跳，水就会从耳朵里流出;反之一样。

　　3、游泳结束后应由保健医生替幼儿滴眼药水，以防得眼病。

　　二、教会幼儿正确关门、开门

　　1、开门前应先敲敲门，如果教室里没有人，就旋开门锁，轻轻把门推开，切勿用力一脚把门踢开，以免里面正好有人要出来被撞伤。

　　2、关门时也应轻轻关门，关门前应先看看门缝附近有没有小朋友的手，以免手被挤压。

　　三、遇到灾害的应变能力

　　1、首先保持镇定，远离玻璃、吊灯危险坠落物，就地寻求避难点。

　　2、在人潮拥挤处切勿慌忙奔向出口，宜就地寻找掩护。

　　3、听从指挥有秩序离开，迅速往空旷的地方移动。