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上午节目 (00:00-12:00)

00:05 顶级赛事-围棋

01:05 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 25分钟版 1

01:35 实况录像-2022年世界艺术体操锦标赛 个人单项决赛 1 （53分钟版）

02:36 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 荷兰队—美国队（4K）

04:00 实况录像-2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛 3

06:00 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第七轮 3

07:30 健身动起来

08:00 实况录像-2022年射箭世界杯总决赛 3

08:30 实况录像-2022年世界羽联巡回赛年终总决赛3

10:00 实况录像-2022年世界体操锦标赛 女子全能决赛

12:00 体坛快讯

下午节目 (12:00-24:00)

12:35 艺术里的奥林匹克 精编版

12:55 实况录像（奥林匹克）-2022年世乒联世界杯决赛 1（4K）

14:27 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子71公斤级决赛

15:29 实况录像-2022年世界举重锦标赛 男子81公斤级决赛

16:31 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/4决赛 摩洛哥队—葡萄牙队（4K）

18:00 体育新闻-2023..1.4

18:35 2022年世界短池游泳锦标赛-精选1

19:30 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛常规赛-第22轮（北京首钢-北京控股）

21:45 体育世界-2023..1.4

22:20 实况录像-2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛 3