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上午节目 (00:00-12:00)

00:05 实况录像-2022年女篮世界杯 小组赛 中国队—比利时队

01:06 实况录像-2022年世界田径锦标赛 2

02:36 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 日本队—克罗地亚队（4K）

04:00 实况录像-2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛 1

06:00 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第七轮 1

07:30 健身动起来

08:00 实况录像-2022年世界羽毛球锦标赛 5

09:30 实况录像-2022年世界体操锦标赛 单项决赛 3

11:00 2022/2023赛季美国职业篮球联赛-常规赛（湖人-国王）

12:00 体坛快讯

下午节目 (12:00-24:00)

12:15 2022/2023赛季美国职业篮球联赛-常规赛（湖人-国王）

13:35 艺术里的奥林匹克-2022-95

13:55 2022中国足协杯第4轮-第二回合（济南兴洲—浙江）

16:05 2023年世界职业拳王争霸赛-2023.1.8

17:30 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 进球集锦2（4K）

18:00 体育新闻-2023..1.8

18:35 2022年世界短池游泳锦标赛-精选3

19:30 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛常规赛-第24轮（北京控股-辽宁本钢 ）

21:50 实况录像（奥林匹克）-2022年世界乒乓球团体锦标赛 男团决赛 80分钟版（4K）

23:20 实况录像-2022年女篮世界杯 半决赛