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上午节目 (00:00-12:00)

00:05 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子49公斤级决赛

01:05 实况录像-2022年世界男排锦标赛 小组赛 波兰队-美国队

02:36 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 葡萄牙队—瑞士队（4K）

04:00 实况录像-2022年世界体操锦标赛 男子团体决赛

06:00 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第九轮 1

07:30 健身动起来

08:00 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子71公斤级决赛

09:00 2022/2023赛季中国冰壶联赛（西宁站）-混双决赛

11:05 实况录像-2023年世界职业拳王争霸赛 1

12:00 体坛快讯

下午节目 (12:00-24:00)

12:35 艺术里的奥林匹克

12:55 实况录像-2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛 4

14:58 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—捷克队

16:31 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 英格兰队—塞内加尔队（4K）

18:00 体育新闻-2023..1.12

18:35 实况录像-2022年世界体操锦标赛 单项决赛 1

20:00 实况录像-2022年世乒联冠军赛 澳门站 单打决赛

21:30 体育世界-2023..1.12

22:05 实况录像-2022年世界羽联巡回赛年终总决赛2

23:35 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 25分钟版 1