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上午节目 (00:00-12:00)

00:05 实况录像-2022年世界举重锦标赛 男子61公斤级决赛

01:06 实况录像-2022年世界男排锦标赛 1/8决赛 1

02:36 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/4决赛 克罗地亚队—巴西队（4K）

04:00 实况录像-2022年世界体操锦标赛 女子团体决赛

06:00 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第九轮 2

07:30 健身动起来

08:00 实况录像-2022年世界举重锦标赛 男子81公斤级决赛

09:00 实况录像-2022年世界女排锦标赛 第二阶段小组赛 2（意大利-巴西）

10:30 实况录像（奥林匹克）-2022年世乒联世界杯决赛 3（4K）

12:00 体坛快讯

下午节目 (12:00-24:00)

12:35 艺术里的奥林匹克

12:55 实况录像-2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛 5

14:57 实况录像-2022年世界田径锦标赛 4

16:31 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 巴西队—韩国队（4K）

18:00 体育新闻-2023..1.13

18:35 篮球公园

19:30 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛常规赛-第26轮（新疆伊力王酒-苏州肯帝亚）

21:45 体育世界-2023..1.13

22:20 实况录像-2022年世界羽联巡回赛年终总决赛3

23:50 实况录像-2022年世界田径锦标赛 百米决赛