鲈鱼刺多吗-鲈鱼给宝宝吃的安全方法

一、　　鲈鱼只有几根主刺

鲈鱼有三根主刺，前鳃骨后缘有锯齿，后鳃骨有一根刺。其他肉质刺少，刺少。所以很适合宝宝吃，不过最好吃肚子，肉多，只有大主刺。

如果想给宝宝吃鲈鱼，最好捣成肉酱。捣碎后很容易发现潜在的刺，仔细的话可以很干净利落的挑出来。

相对来说，鲤鱼的刺比较多，不建议珍贵的妈妈给宝宝吃鲤鱼。

清蒸鲈鱼最容易挑刺。

最好给宝宝做清蒸鲈鱼。清蒸鲈鱼的调料少，鱼肉颜色纯正，相对容易挑刺。清蒸鲈鱼的肉质比较软嫩，适合宝宝吃。用勺子压平就行了。

二、　　清蒸鲈鱼的简单做法

材料：鲈鱼一条、葱、姜、酱油、醋、盐、少许油、几片枸杞。

做法：葱切段，姜切丝，摆盘。从腹部到背部均匀地切开鲈鱼，并保持更快的稳定。由于海鲈鱼本身是咸的，只要在鱼的两面抹一点盐，然后倒上生抽，把枸杞放在火上，开始烧水。水热后，煮6-10分钟，关火焖4分钟，然后倒入醋，撒上葱花，倒入热油。

鲈鱼是很有营养的食物，宝宝吃了还是很有好处的。俗话说孩子吃鱼变聪明，也是有道理的。