东方卫视

上午节目 (00:00-12:00)

00:00 MV

00:51 梦想改造家精编(51)

02:15 梦想改造家精编(55)

03:16 MV

03:23 瞄准(27)

04:05 明日精彩看点

04:10 瞄准(28)

04:52 明日精彩看点

04:57 瞄准(29)

05:41 瞄准(30)

06:23 明日精彩看点

06:28 但是还有书籍(4)

07:00 中华人民共和国国歌

07:01 看东方

07:59 天气预报

08:01 早安元宇宙(18)

08:12 环球交叉点(500)

08:56 龙城(21)

09:10 龙城(22)

09:55 龙城(23)

10:41 龙城(24)

11:26 潮童天下(837)

12:00 中国长三角

下午节目 (12:00-24:00)

12:30 爱我就别想太多(16)

13:07 爱我就别想太多(17)

13:48 爱我就别想太多(15)

14:31 爱我就别想太多(18)

15:15 爱我就别想太多(19)

15:56 极限挑战第九季(3)(重播)

18:00 东方新闻

18:57 天气预报

19:00 转播中央台新闻联播

19:33 龙城(25)

20:25 龙城(26)

21:07 极限挑战第九季(4)

23:04 极限挑战第九季(4)(重播)