东方卫视

上午节目 (00:00-12:00)

00:29 明日精彩看点

00:33 梦想改造家精编(19)

01:35 明日精彩看点

01:39 梦想改造家精编(14)

02:33 明日精彩看点

02:36 MV

02:42 梦想改造家精编(13)

03:36 明日精彩看点

03:40 梦想改造家精编(11)

04:32 明日精彩看点

04:35 梦想改造家精编(21)

05:54 明日精彩看点

05:58 人生第二次(7):破

07:00 中华人民共和国国歌

07:01 看东方

07:59 天气预报

08:00 早安元宇宙(22)

08:11 环球交叉点(504)

08:54 后浪精编(33)(重播)

09:15 后浪(34)(重播)

10:00 后浪(35)(重播)

10:44 后浪(36)(重播)

11:28 潮童天下(845)

12:00 中国长三角(214)

下午节目 (12:00-24:00)

12:27 执牛耳者(3):陶虎

12:55 断奶(4)

13:38 断奶(5)

14:22 断奶(6)

14:59 断奶(7)

15:43 断奶精编(8)

15:56 极限挑战第九季(7)(重播)

18:00 东方新闻

18:57 天气预报

19:00 转播中央台新闻联播

19:32 后浪(37)

20:22 后浪(38)

21:03 极限挑战第九季(8)

23:04 极限挑战第九季(8)(重播)