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上午节目 (00:00-12:00)

00:05 破冰行动第12集

00:51 星推荐-2023年7月-22

00:56 破冰行动第13集

01:42 破冰行动第14集

02:28 破冰行动第15集

03:14 破冰行动第16集

04:00 插花-2022-3

04:18 星推荐-2023年7月-22

04:25 知青家庭第18集

05:11 知青家庭第19集

05:57 知青家庭第20集

06:47 知青家庭第21集

07:33 星推荐-2023年7月-22

07:42 追光的日子第13集

08:38 追光的日子第14集

09:28 星推荐-2023年7月-22

09:39 追光的日子第15集

10:36 追光的日子第16集

11:32 追光的日子第17集

下午节目 (12:00-24:00)

12:18 星推荐-2023年7月-22

12:34 人生之路第31集

13:31 人生之路第32集

14:26 人生之路第33集

15:22 人生之路第34集

16:08 星推荐-2023年7月-22

16:23 插花-2015-3

16:27 养父的花样年华第2集

17:29 养父的花样年华第3集

18:23 星推荐-2023年7月-22

18:30 养父的花样年华第4集

19:18 星推荐-2023年7月-23

19:25 本集提要- 《曾少年》第27集

19:30 曾少年第27集

20:25 本集提要- 《曾少年》第28集

20:30 曾少年第28集

21:23 本集提要- 《父亲的草原母亲的河》第13集

21:28 父亲的草原母亲的河第13集

22:21 剧说很好看-2023-30

23:09 剧说很好看-2023-29

23:54 星推荐-2023年7月-23