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上午节目 (00:00-12:00)

00:03 破冰行动第17集

00:49 星推荐-2023年7月-23

00:53 破冰行动第18集

01:39 破冰行动第19集

02:25 破冰行动第20集

03:11 插花-2022-3

03:14 破冰行动第21集

04:00 插花-2022-3

04:18 星推荐-2023年7月-23

04:24 知青家庭第22集

05:10 知青家庭第23集

05:56 知青家庭第24集

06:47 知青家庭第25集

07:33 星推荐-2023年7月-23

07:42 追光的日子第18集

08:38 追光的日子第19集

09:28 星推荐-2023年7月-23

09:39 追光的日子第20集

10:36 追光的日子第21集

11:32 追光的日子第22集

下午节目 (12:00-24:00)

12:18 星推荐-2023年7月-23

12:34 人生之路第35集

13:31 人生之路第36集

14:26 人生之路第37集

15:22 欢乐颂4第1集

16:08 星推荐-2023年7月-23

16:23 插花-2015-3

16:27 养父的花样年华第5集

17:29 养父的花样年华第6集

18:23 星推荐-2023年7月-23

18:30 养父的花样年华第7集

19:18 星推荐-2023年7月-24

19:25 本集提要- 《曾少年》第29集

19:30 曾少年第29集

20:25 本集提要- 《曾少年》第30集

20:30 曾少年第30集

21:23 本集提要- 《父亲的草原母亲的河》第14集

21:28 父亲的草原母亲的河第14集

22:19 本集提要- 《父亲的草原母亲的河》第15集

22:21 父亲的草原母亲的河第15集

23:10 破冰行动第22集

23:56 星推荐-2023年7月-24