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上午节目 (00:00-12:00)

00:05 破冰行动第23集

00:51 星推荐-2023年7月-24

00:56 破冰行动第24集

01:42 破冰行动第25集

02:28 破冰行动第26集

03:14 破冰行动第27集

04:00 插花-2022-3

04:18 星推荐-2023年7月-24

04:24 知青家庭第26集

05:10 知青家庭第27集

05:56 知青家庭第28集

06:47 知青家庭第29集

07:33 星推荐-2023年7月-24

07:42 追光的日子第23集

08:38 追光的日子第24集

09:28 星推荐-2023年7月-24

09:39 追光的日子第25集

10:36 追光的日子第26集

11:32 追光的日子第27集

下午节目 (12:00-24:00)

12:18 星推荐-2023年7月-24

12:34 欢乐颂4第2集

13:31 欢乐颂4第3集

14:26 欢乐颂4第4集

15:22 欢乐颂4第5集

16:08 星推荐-2023年7月-24

16:23 插花-2015-3

16:27 养父的花样年华第8集

17:29 养父的花样年华第9集

18:23 星推荐-2023年7月-24

18:30 养父的花样年华第10集

19:18 星推荐-2023年7月-25

19:25 本集提要- 《曾少年》第31集

19:30 曾少年第31集

20:25 本集提要- 《曾少年》第32集

20:30 曾少年第32集

21:23 本集提要- 《父亲的草原母亲的河》第16集

21:28 父亲的草原母亲的河第16集

22:19 本集提要- 《父亲的草原母亲的河》第17集

22:21 父亲的草原母亲的河第17集

23:10 破冰行动第28集

23:56 星推荐-2023年7月-25