怎么快捷地做蔬菜沙拉

蔬菜沙拉的制作质料：

主料：圆白菜200克，西红柿80克，黄瓜60克

辅料：青椒30克

调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克

效用：增补维生素B、C，胡萝卜素，多种矿物质元素，减肥，缓解便秘

制作方法：

1.把全部筹备好的质料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

2.把切好的质料混拌匀，放在盘子中，备用。

3.末了，把全部的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混淆，搅拌匀称，淋在蔬菜上就可以了。

温馨提醒：以上便是一盘爽口的蔬菜沙拉的制作方法。是否很利便呢?喜好吃蔬菜沙拉的朋侪，可以在有时间的环境下，实验下制作。吃蔬菜沙拉既有助于康健，还能拥有美好的身材。