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上午节目 (00:00-12:00)

00:03 天龙八部第15集

00:49 星推荐-2023年7月-30

00:53 天龙八部第16集

01:39 天龙八部第17集

02:25 天龙八部第18集

03:11 插花-2022-3

03:14 天龙八部第19集

04:00 插花-2022-3

04:19 星推荐-2023年7月-30

04:26 雪莲花盛开的地方第20集

05:12 雪莲花盛开的地方第21集

05:58 雪莲花盛开的地方第22集

06:48 雪莲花盛开的地方第23集

07:34 星推荐-2023年7月-30

07:43 决胜零距离第23集

08:39 决胜零距离第24集

09:29 星推荐-2023年7月-30

09:40 决胜零距离第25集

10:37 决胜零距离第26集

11:34 决胜零距离第27集

下午节目 (12:00-24:00)

12:20 星推荐-2023年7月-30

12:35 欢乐颂4第26集

13:31 欢乐颂4第27集

14:27 欢乐颂4第28集

15:23 欢乐颂4第29集

16:09 星推荐-2023年7月-30

16:24 插花-2015-3

16:28 养父的花样年华第26集

17:30 养父的花样年华第27集

18:24 星推荐-2023年7月-30

18:30 养父的花样年华第28集

19:19 星推荐-2023年7月-31

19:25 本集提要- 《潜行者》第9集

19:30 潜行者第9集

20:25 本集提要- 《潜行者》第10集

20:30 潜行者第10集

21:24 本集提要- 《父亲的草原母亲的河》第26集

21:28 父亲的草原母亲的河第26集

22:19 本集提要- 《父亲的草原母亲的河》第27集

22:21 父亲的草原母亲的河第27集

23:10 天龙八部第20集

23:56 星推荐-2023年7月-31