通便的花草茶

葡萄红茶

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖便可。

效用：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之效用

红枣花茶

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖便可。

效用：红枣沏茶常饮，有显着的防癌、抗癌、防备心血管疾病以及健脾开胃作用。

罗汉果茶

制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖便可饮用。

效用：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

菠萝香蜜茶

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块参加红茶中，再参加柠檬皮丝搅匀便可。

效用：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。

配方1：木樨+茶叶=止咳、化痰、除了口臭。

配方2：甜菊叶+金盏花+珍珠茶=资助消化降火气，提供免疫力。

配方3：洋甘菊=恒久便秘、肠内净化。

配方4：茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改进胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。

配方5：七叶胆+柠檬果+一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇程度低落。