特别讨厌自己怎么办

　　1、讨厌自己是因为对自己想达到每种形象而做不到时的一种心理；

　　2、讨厌自己是因为对过去所做过的事做出检讨后的一种表现，是一种极大的进步；

　　3、讨厌自己是因为别人的讨厌你而讨厌的话，那么就不应该太计较别人的看法，没有人能得到所有人的喜欢，排除不良情绪做好自己，努力调整自己的生活方式及心态。