饮食指南：卡路里低的食物排行榜
更新于：2023-10-29 10:36:55
每个人的新陈代谢往往决定了你一天的摄入量，那些平常不运动的人大多新陈代谢较低，并且容易使身上长出更多肥肉。即使是不运动也要均衡吃一些卡路里较低的食物。
那么，本期饮食文化看看卡路里低的食物排行榜。
芹菜热量：12大卡（100克可食部分）
海带热量：12大卡（100克可食部分）
黄瓜热量：15大卡（100克可食部分）
大白菜热量：17大卡（100克可食部分）
绿豆芽热量：18大卡（100克可食部分）
竹笋热量：19大卡（100克可食部分）
西红柿热量：19大卡（100克可食部分）
苦瓜热量：19大卡（100克可食部分）
茄子热量：21大卡（100克可食部分）
柿子椒热量：22大卡（100克可食部分）
腌渍类蔬菜热量：22大卡（100克可食部分）
西瓜热量：25大卡（100克可食部分）
韭菜热量：26大卡（100克可食部分）
木瓜热量：27大卡（100克可食部分）
草莓热量：28大卡（100克可食部分）
杨桃热量：29大卡（100克可食部分）
哈密瓜热量：34大卡（100克可食部分）
菠萝热量：41大卡（100克可食部分）
小米粥热量：46大卡（100克）
马铃薯热量：76大卡（100克）