补血养颜茶的做法

补血养颜茶的做法

原料

大枣、枸杞、冰糖、水、菊花

做法步骤

1、将筹备好的大枣、枸杞以及菊花用净水冲刷洁净。

2、将大枣中的枣核去除后保存大枣的肉。

3、将大枣肉以及洗净的枸杞放在一块儿，参加冰糖后一块儿参加搅拌机中，再向搅拌机中加入适量的净水，一块儿搅拌匀称便可。

4、再将搅拌机的盒子打开，往里面加入适量净水，再次关上搅拌机举行搅拌，如许可以包管把大枣肉以及枸杞充实搅拌，确保它们成为细末汁。

5、将搅拌机中搅拌好的汁用滤网过滤到小锅中，过滤的网要选择尤其细的过滤网，而且最佳用勺子接纳挤压来资助滤网过滤。

6、将上述过滤好的汁中加入适量净水，放入锅中一块儿煮沸便可饮用了，要是想要口感更精致，可以将汁再次过滤，过滤失残留的小细渣。

7、过滤出来的渣滓也含有很高的营养价值，可以无须抛弃，选择放在粥里煮成好喝的粥，确保物尽其用。