炒胡萝卜酱的热量

炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。下面，一起来看看炒胡萝卜酱的热量是多少吧！

1、炒胡萝卜酱的热量(以100克可食部分计)是192大卡(803千焦)，单位热量适中。

2、每100克炒胡萝卜酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

3、热量：191.88大卡/每100克，碳水化合物：5.22克/每100克，脂肪：12.91克/每100克，蛋白质：14.34克/每100克，纤维素：0.73克/每100克

妈网提醒：尽管炒胡萝卜酱的口感酥香可口，但对于减肥中的女性来说，还是不要多吃。适宜吃少盐少油的食物最利于减肥。