广东南方卫视（上星版）

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05:23 七十二家房客ⅩⅤ86

05:45 笑口组:空穴来"薪"

06:03 每日运动派:最HIIT健身(2)

06:10 我爱返寻味:寻味鹤边

06:31 湾区文化坊:江姐(上)

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07:46 笑口组:空穴来"薪"

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08:16 七十二家房客ⅩⅤ92

08:42 每日运动派:小蛮腰(1)

09:27 每日运动派:立志(4)

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11:32 七十二家房客ⅩⅤ95

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15:14 七十二家房客ⅩⅤ102

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16:41 七十二家房客ⅩⅤ104

17:09 七十二家房客ⅩⅤ105

18:05 七十二家房客ⅩⅤ106

18:28 笑口组:礼尚往来

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19:30 我爱返寻味:盐步河鲜老店

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22:36 七十二家房客ⅩⅤ94

22:57 七十二家房客ⅩⅤ95

23:17 七十二家房客ⅩⅤ96

23:40 纪录:冬游大同

23:51 笑口组:礼尚往来