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国庆快来了-去西藏旅游要准备什么

  西藏的拉萨一直是国内旅游十分热门的景点,特别是在国庆节,这个8天的小长假,难得休息这么长的时间,不去旅游放松一下都感觉对不起自己。那么去西藏旅游要准备什么比较好呢?本期的旅游文化,为你解析。

  1、去西藏的时候,带上常用的感冒药,不是说西藏买不到感冒药,而是西藏有的牌子的药(自己常用的)真的不好买。

  2、带上点西洋参含片,可以有助于减缓疲劳(很有用的)。

  3、带上防晒眼睛和防晒霜(pa25+)的,那太阳实在是毒的不得了。

  4、其实不用带上很多的衣服的。适季节而定。拉萨再7、8、9月的气候都比较好的,氧气含量也是比较高的天气没有想象的那么冷。带上2间厚外套。加上一件薄毛衣,珠峰都能应付下来的。带多呢反而是累赘。

  5、吃的话!拉萨还是很方便的24小时营业的地方时有的!地区的话都还是比较不错的。主要的饭店都是以川菜为主。可能不喜欢吃辣的友友们这下很郁闷呢吧!反正只要你不挑食一般都不会有很大的问题的啦。

  6、最好不要抽烟、喝酒,防止呼吸道感染,带上必要的应急药品和其它物品

  7、须具备良好的心理素质,保持乐观情绪,过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重;

  8、初到高原,不要剧烈的运动,不能大声喊叫,上下车都要轻手轻脚;最好不要洗澡,以预防感冒,引起高原反应;

  9、高原反应一般都可自愈,症状较重的,对症治疗即可,如吸氧(万不得以,最好不吸)、止痛、镇静等,口服去痛片和安定片,藏药红景天根煎水喝可缓解高原反应;应避免劳累、受寒和上呼吸道感染;

  10、高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽,以防紫外线损伤;

  11、初入高原的人,睡眠时可采用半卧位,以减轻心肺负担。

  12、藏族人对狗很爱护,绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多,要注意防范,防范的方法:弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒,哪只有一个方法:跑!跑得越快越好。

  13、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走,否则不仅很难从滚滚人群中突围,还会被藏族同胞视为亵渎神灵;

  14、在西藏饮食要注意,避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水,最好在一些小卖店买包装严密的瓶装水或饮料,否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防,如不肯定水源是否清洁,还是不放为妙。

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